2011. február 14., hétfő

Szuperagy-jóga

A Szuperagy-jóga egy újszerű energiaterápia, mely a fül akupunktúrás pontjai segítségével feltölti az agyat friss energiával, valamint harmonizálja a jobb és bal agyféltekét. 
A speciális gyakorlat működésének energetikai alapjait, a legújabb tudományos vizsgálati eredményeket a gyakorlat hatásáról több videó is megtalálható a neten.

A világ egyik legnagyobb természetgyógyászának tartott Choa Kok Sui Mester dolgozta ki ezt a módszert, azok számára, akik szeretnék agyukat egyre nagyobb mértékben kihasználni, nem mellesleg alkalmazásával valószínűleg elkerülhetők az agyat érintő betegségek nagy része is.
   Ez a módszer abból áll, hogy a két agyfélteke működését harmonizáljuk egy speciális jógagyakorlat segítségével.

Ez csupán néhány percet rabol el az időnkből naponta. Minden életkorban elvégezhető, egyszerű gyakorlat, naponta két perc is elegendő.
Elősegíti:
  • a memóriaképesség fokozását
  • a tanulási képesség növelését
  • koncentrációs képesség fokozását
  • kiegyensúlyozottság és nyugalom kialakítását
  • az agyféltekék működésének összehangolását és kiegyensúlyozását
  • az intelligenciahányados (IQ) fokozását

Reggel és este 2x7 (az ismétlésszámot hetente emelhetjük eggyel max. 14-ig! Két évnek kell eltelni, hogy 2x21-re tudjuk fokozatosan emelni!)

1. Forduljunk kelet felé (időseknek észak felé)

2. Nyelvet helyezzük a szájpadlásra (és a gyakorlat végéig tartsuk is ott).

3. Isteni áldásért imádkozunk... kérjük az Isteni fényt, a vezetést, a szeretetet, a segítséget és a védelmet.
Hálával, tisztelettel és szeretettel. Köszönjük teljes hitben! Így legyen!

4. Bal kéz jobb fülre. Fülünket a nagy és a mutatóujj közé fogjuk (nagyujj körme néz kifelé), jobb kéz a bal fülre. (Szorítsátok meg enyhén a fülcimpát!)

5. Karok lazán.

6. Egyenes derékkal orron keresztül levegőt veszünk és leguggolunk. (Talpunk szorosan a földön, enyhe terpeszben.)

7. Majd visszafelé egyenes állásba, és közben kifújjuk a levegőt a szánkon, miközben nyelvünk még mindig a szájpadláson van.

8. 7x végezzük el a gyakorlatot.

A gyakorlat során végig maradjon a szájpadláson a nyelvünk! (Ezzel záródik be az energiakör.)

Javult a memória, könnyebb a gondolatokra figyelni!


Forrás


Print




Nincsenek megjegyzések: