A Szuperagy-jóga egy újszerű energiaterápia, mely a fül akupunktúrás pontjai segítségével feltölti az agyat friss energiával, valamint harmonizálja a jobb és bal agyféltekét.
A speciális gyakorlat működésének energetikai alapjait, a legújabb tudományos vizsgálati eredményeket a gyakorlat hatásáról több videó is megtalálható a neten.
A világ egyik legnagyobb természetgyógyászának tartott Choa Kok Sui Mester dolgozta ki ezt a módszert, azok számára, akik szeretnék agyukat egyre nagyobb mértékben kihasználni, nem mellesleg alkalmazásával valószínűleg elkerülhetők az agyat érintő betegségek nagy része is.
Ez a módszer abból áll, hogy a két agyfélteke működését harmonizáljuk egy speciális jógagyakorlat segítségével.
Ez csupán néhány percet rabol el az időnkből naponta. Minden életkorban elvégezhető, egyszerű gyakorlat, naponta két perc is elegendő.
Elősegíti:
- a memóriaképesség fokozását
- a tanulási képesség növelését
- koncentrációs képesség fokozását
- kiegyensúlyozottság és nyugalom kialakítását
- az agyféltekék működésének összehangolását és kiegyensúlyozását
- az intelligenciahányados (IQ) fokozását
Reggel és este 2x7 (az ismétlésszámot hetente emelhetjük eggyel max. 14-ig! Két évnek kell eltelni, hogy 2x21-re tudjuk fokozatosan emelni!)
1. Forduljunk kelet felé (időseknek észak felé)
2. Nyelvet helyezzük a szájpadlásra (és a gyakorlat végéig tartsuk is ott).
3. Isteni áldásért imádkozunk... kérjük az Isteni fényt, a vezetést, a szeretetet, a segítséget és a védelmet.
Hálával, tisztelettel és szeretettel. Köszönjük teljes hitben! Így legyen!
4. Bal kéz jobb fülre. Fülünket a nagy és a mutatóujj közé fogjuk (nagyujj körme néz kifelé), jobb kéz a bal fülre. (Szorítsátok meg enyhén a fülcimpát!)
5. Karok lazán.
6. Egyenes derékkal orron keresztül levegőt veszünk és leguggolunk. (Talpunk szorosan a földön, enyhe terpeszben.)
7. Majd visszafelé egyenes állásba, és közben kifújjuk a levegőt a szánkon, miközben nyelvünk még mindig a szájpadláson van.
8. 7x végezzük el a gyakorlatot.
A gyakorlat során végig maradjon a szájpadláson a nyelvünk! (Ezzel záródik be az energiakör.)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése